最近一直在整理有關食療的資料，因為精一書院的課程來到了「藥食心源:食物本草」這堂課，今天趕寫課件之餘，就想要來煮一鍋好湯，正好冰箱有大白蘿蔔，於是就開始動手，削蘿蔔皮和切蘿蔔，我個人非常喜歡吃蘿蔔，而除了煮湯之外，小時侯家裡媽媽醃漬的醃蘿蔔更是佐餐聖品， 甚至可以拿來當作零嘴來吃，消息很多人都有這樣的經驗。 煮著菜時就忽然想到在我們中醫眼裡，蘿蔔可不只是個平凡的「蔬菜」，它還是一味歷史悠久的「中藥」！【請點選上圖閱讀全文】

雨似乎停了。 告別了福州的朋友們，我們開始進入浙江省。第一個來到的城市是溫州。【請點選上圖閱讀全文】

近日讀到一個故事，有感於古人對「醫藥價值」與「人生辛勞」的深刻體會，和大家分享一下。【請點選上圖閱讀全文】

當我們談到王清任先生時，常會提到他那句著名的醫學理念：「血府，血之根本，瘀則殞命」他認為，許多疑難病症的根源都來自「瘀血」，也就是體內的血液運行不暢、滯留不行。為了改善這種病理情況，王清任設計了一套極具系統性的「逐瘀五方」，根據瘀血所在的不同部位，分別研製了五個方劑——這就是被後世醫家稱為「逐瘀五法」的五張代表性中藥方。同時也開創了「分部位論治瘀血」的先河，為後世活血化瘀方劑的範式典範。【請點選上圖閱讀全文】

這一陣子有來診的朋友問我補血的單味藥，當然在中醫的補血藥有很多，而且有些除了補血之外還有其他功能，我覺得這個主題值得整理一下，於是就有了「補血藥隊」這個學習機會。【請點選上圖閱讀全文】

龔廷賢先生轟動亞洲的名著是《萬病回春》，但是晚年的醫學巨著《壽世保元》更是他在累積了更多的行醫經驗之後的巔峰之作，這裡面有很多的篇章都是他一生讀書行醫之後的整理和體悟，其中他有一篇《藥論》非常精要，可以說是在很簡短的篇幅裡面把整個中醫藥性和運用的總論說得非常清楚明白。可以說是繼他的《萬金一統述》之後，我個人覺得非常喜歡的篇章。原書可以看到一大堆的文字，在仔細分段整理之後，在這裡和大家分享。希望透過這樣的精讀，我們可以再進一步向龔廷賢先生學習。【請點選上圖閱讀全文】

好快，立夏了，又是一年的暑熱的季節來了。【請點選上圖閱讀全文】

不吃藥也能治病？今天要來聊聊我在中醫學習之路上用到的「外治法」!【請點選上圖閱讀全文】

三月到四月這一階段的醫脈尋蹤結束了。【請點選上圖閱讀全文】

在廣東的惠州市，也有一個西湖。而我們今天也來到了惠州市。而我也有幸夜遊這個西湖。【請點選上圖閱讀全文】