推薦優質的學術資料同樣十分重要。事實上，筆者推薦的書都在我們精一書院的整個課程設計中，因為精一書院就是筆者帶著大家一起讀古書、研究古書，然後從中學習進步的課程！
但今天還是要在這裡和大家在強調分享一下幾本書。
談到推薦書籍，倪師的《人紀》是核心資料之一，值得深入學習。這套教程凝聚了老師多年的心血，完整而系統，從針灸到《黃帝內經》、再到《神農本草經》、《傷寒論》與《金匱要略》，次第清晰。不僅解釋了經典，還融入了理法方藥，並附有老師的重要醫案與心法。
值得一提的是，這套課程最初是以英文授課，當時診所的白虎廳裡存放著一箱箱英文錄影帶。然而，倪師後來認為傳承應以中文為先，雖然這些英文資料如果整理起來也極有價值。這套資料由淺入深，循序漸進地帶領學習者進入中醫的世界，確實是一個值得傳閱、深入研習的寶貴資源。
在針灸學習資料方面，除了在精一書院課程中和大家分享的所有周左宇老師的針灸著作(這是珍寶)之外，我特別推薦楊維傑老師的《針灸寶典》。據說這本書在韓國甚至被當作教科書使用。楊老師將他畢生的針灸心得與歷代古人學術成果，細緻地整理於其中，包括《針灸大成》、《難經》及《黃帝內經》等經典中的針灸資料，內容詳實且系統化。我認為這本書是一份極具價值的學術資源，特別適合進一步研究針灸的人士。此外，倪師的針灸方法簡明扼要，重點突出，已經十分完善，但如果希望拓展視野，《針灸寶典》無疑是極佳的選擇，我自己受益良多。
經方的學習方面，我首先推薦徐大椿先生的《傷寒論類方》! 這是其對《傷寒論》的重要研究與貢獻，旨在幫助學習者更好地掌握經方的理法與實際應用。他將《傷寒論》中涉及的方劑進行了精細分類，並依據六經辨證的理論架構加以整理與說明。書中不僅對方劑的組成及其主治病證進行了深入解析，還探討了每個方劑的加減運用及變化，闡明方藥之間的相互關係和臨床使用的靈活性。
同樣推薦鄭欽安先生的三部著作：《醫理真傳》、《醫法圓通》及《傷寒恆論》。作為火神派奠基人，他的學術體系建立在經方之上，結構嚴謹且實用性極高，特別是在六經辨證方面，梳理得清晰透徹，是我學習初期的重要指導資料。
第三本書是湯本求真先生的《皇漢醫學》。此書誕生於民國初年，當時中醫正面臨內外挑戰，受到廢除中醫論點的質疑。湯本求真先生以其西醫背景，深入探討經方理論，並在方劑應用上提供了創新的見解。他匯集了中國與日本歷代的經方精髓，從六經辨證到具體方劑運用，次第分明。這本書尤其突出的是以本草為基礎進行的方劑分析，對於經方學習者來說，是一本不容錯過的經典。
黃煌老師的著作也是極具價值的資源。黃老師學養深厚，並早年留學日本，對經方的運用達到了出神入化的境界。他與倪師曾有過交流，而我個人曾在加拿大和黃老師一起出遊，他的風範與大醫精神令人欽佩。黃老師的書深入淺出，是經方學習者的理想指南，極為推薦。
至於本草學習，我覺得在精一書院課件中的龔廷賢先生的本草論- 是很好的資料。他的代表作《萬病回春》是一部綜合性醫學著作，其中包含許多本草相關內容，詳述了藥物的性味、功效、應用方法及禁忌。他根據自身的豐富臨床經驗，結合前人學說，對藥物進行了細緻的分類與評析，特別強調藥物在病症中的實際應用。龔先生秉承「簡單、有效、安全」的原則，將本草學與臨床治療緊密聯繫起來，為後世提供了寶貴的參考。此外，《壽世保元》是龔廷賢另一部重要著作，涵蓋了中醫預防和治療方法，書中也涉及大量的本草知識。他在本草篇章中詳細討論了各類藥材的特性及其在養生和治療疾病中的應用，提供了實用的配伍指導，並對某些藥物的使用提出了創新的見解，為中醫理論和實踐的結合作出了貢獻。
龔廷賢的本草相關著作以其實用性和系統性著稱，強調中醫藥理的靈活應用，使本草學在治療疾病中發揮更大的作用。在精一書院的「萬病回春_諸病主藥」整理中可以看到非常清楚易學的內容。
另外，我推薦吉益東洞的《藥徵》。這本書以《傷寒雜病論》中的方劑為基礎，推導各味藥物的適用範圍。當時沒有現代科技，作者依靠手工逐一整理，體現出極高的科學精神。這種分析方法亦是我在中醫學習中借鑒的重點。
此外，張錫純先生的《醫學衷中參西錄》也是一本重要的本草著作，涵蓋深入的單味藥使用心得和詳盡的理論闡釋，並附有豐富的醫案，非常值得學習與研究。
這幾本書不僅理論詳實，還實踐性強，是中醫學習者不可多得的寶貴資源。希望這些推薦能為大家提供有益的學習方向。
大棟醫話 
倪師《人紀》 《針灸》《黃帝內經》《神農本草經》《傷寒論》與《金匱要略》
楊維傑：《針灸寶典》
周左宇： 《精一書院課程分享》
徐大椿：《傷寒論類方》
鄭欽安：《醫理真傳》、《醫法圓通》、《傷寒恆論》
湯本求真：《皇漢醫學》
黃煌：
龔廷賢：《萬病回春》、《壽世保元》
吉益東洞：《藥徵》
張錫純：《醫學衷中參西錄》
PS 請問 老師 有沒有中醫愛好者和中醫小白 的書單啊？
赞Liked by 3 people
先看人紀和「國民中醫必修課」啊! 🙂
您真的很用心啊
赞Liked by 2 people
我是一個中醫愛好者加上小白，聽倪海厦先生「人紀」的《針灸大成》，對中醫有個觀念、對針灸產生了興趣，去年接觸到林老師的線下課程，在林老師的課程上感受到針灸立竿見影的厲害👍
「大醫小課」裡有林老師很多的課程：《中醫中的月亮》、《讀佛典》、《中醫六大健康標準》，還有很多適合小白看的：《寒假中醫必修課》、《中醫養生飲食大課堂》、《中醫超級兒童私房課》、《實用家庭經絡學》、《家庭中醫外治法劍訣27式》、《更年期女性的抗衰老筆記》、《中醫養生抗老大揭秘》、《針灸治內科35講》《國民中醫必修課》、《梁冬對話林大棟》、《你一定要知道的中醫最強》、扶陽之祖 竇材與 《扁鵲心書》⋯這些課程還蠻適合小白學習並在生活中去用，我覺得中醫學習的實踐和運用很重要，用起來就會有體會、增信心。慢慢聽 有時候知識點查起來也挺方便的（嘻嘻）還有《你一生中必聽一次的中醫修學策略》，《中醫內分泌學》、《中醫痛症管理之臨床實踐》、《西醫神經學與中醫痛症治証》 這些聽老師講解起來都很有趣，老師的課程理的很清晰、也有老師臨床上的經驗積累。還有更深入的內容《中醫辨證學：八綱辨證》、《辨證選方及專病專治》——肝 膽/心_心血管系統/脾 胃 消化系列。這些課程聽了有個中醫意識和思維，中醫的學習並非一朝一夕，邊用邊思考加學習，學著學著就會產生觀念。老師大課中帶著大家學習，當然還有老師的「大棟醫話」也是我們學習的一個寶地，還有醫話裡的各位師兄、師姐們 不同的思考都是值得我們學習的。
個人認為在線下面對著老師多聽您講會有更深刻的印象！所以只要老師回來，沒有很特殊的情況我都想去學習，對我來說這是非常難得且寶貴的！
老師的課堂確實是讓我們在快樂、輕鬆的氣氛中學習（我家還有整兩個月6週歲的大寶聽林老師前天的青島夜話分享，課上悄悄告訴我：林老師上課真有趣～！😄）
（這是中醫愛好者的啟蒙，感謝倪海厦先生、感謝林老師、感謝問止、感謝遇見⋯！）
赞Liked by 4 people
您真是太用心了。這些年把前十年的讀書臨床的一些心得和大家分享，可以說是敞帚自珍，野人獻曝。只知道努力讓自己能夠把任何一個中醫內容讀得明明白白說得清清楚楚，其實真的說不上是什麼了不起的課程。能得到這麼多同學的支持和鼓勵，我只有更加努力，回報大家的疼愛。
青島的夜話，沒想到能夠得到這麼多同學的支持，僅有一天的時間策劃出來的活動，本來只想要和幾個在青島偶然有空的同學一起聊聊天，居然又變成一個大活動。但真的非常喜歡這樣子自在輕鬆地聊聊。天南地北的分享著我們大家都很喜歡的中醫的種種。感謝遇見⋯⋯！
赞Liked by 4 people
對於小朋友來說 比起連著幾天的課程 夜話的模式還是很適合，溫馨、輕鬆的課程，發現我家孩子好喜歡您喔。 想起去年大寶看到好心的師兄、師姐拍下的您給扎針的視頻，他就也一直很想給我扎針，在頭一天看完老師的醫話：六組慧能連夜逃離追殺的那個晚上，相信慧能一定是可以的我 在一直糾結不敢對自己扎針 第二天早上終於鼓起勇氣拿出了針 把我家大寶喊來 告訴他我在您示範裡看到的拍針方法，他在快5週歲時給我扎下了他的人生第一針，或許是出於母愛的緣故，我雖然不敢扎我自己，但是我敢讓他扎，他扎了我之後 我馬上就敢給自己扎了（今後的每次下針前都會反覆觀看老師講解針律裡的臨証示範來給自己鼓氣和信心）完全沒想過曾經只會艾灸 並覺得針灸找具體穴位肯定相當難的我，從那之後可以在一些情況下，能幫助到身邊的親朋好友同事們⋯⋯（當然後來那會兒不到3歲的小寶也敢自己扎自己，也成了她還蠻引以為榮的事）
老師的書籍、課程整理的確實清清楚楚 明明白白，其中有次新結識的同行問了一個關於腳氣的問題，我不太知道怎麼辦，剛好那段時間在大醫小課上買的「扶陽之祖 竇材與《扁鵲心書》」 出門都會帶著 縫隙時間就會翻看，沒想到在這本書裡就馬上翻看到艾灸湧泉穴可以對腳氣有一定效果，這樣就可以用起來。有時候幫別人一個問題，會把外治、針穴、耳穴、藥（藥方面沒有找到一個適合自己的學習方法還是不會輕易去使用，小問題有中醫學習大腦）都做一個了解，在老師的種種資料、問止小程序資料裡都可以找得到，很方便查（老師的書中、課程中真是什麼都有，真的是覺得在「巨人」的肩膀上學習）。老師很會讀書，把這麼多的知識點梳理、分類的那麼清晰，給我們帶來一系列的驚喜和那麼多的安全感。
上次發生結石痛，在老師針律中發現我應該屬於泌尿系統在排石，連病程的走向老師都理的那麼好，後來在問止喝藥，喝的第二天就開始連續幾天有排石的感覺了。有時候還真的蠻希望自己發生點什麼，會有嘗試的機會，就像我很感激上次的疼痛，還感覺學習中的知足感也很重要。
想像一下《黃帝內經》中皇帝和岐伯的對話，也應該都源自當時的生活。大膽一點的想中醫也是在「玩」中學的，它本身就是有趣的巴，在林老師身上就有感受到這種精神。所以中醫在我們極易忽略的生活中就無處不在，它可以和很多的方面結合，説它是傳統文化的承載真的是不錯，我們大家一起發現更多的中醫之美吧～
赞Liked by 4 people
在五濁惡世中，學習中醫來照顧自己和心愛的家人是最好的投資。大家一起來「玩」!
赞Liked by 2 people
嗯嗯 一切都是值得的！
林老師的家人有好多好多噢 不知多少人受到老師的教導、照顧，首先咱們精一書院目前就二十多萬學子，還有學子們的家人，林老師是我們大家最最心愛的林老師，愛您喲🫶💗
赞Liked by 3 people
夏天的云，我好羡慕你，家有小儿，从小耳濡目染爱上中医药文化，竟然还敢于下针了。那就是切切实实的热爱。盼着我家的新生代早些出生，也能够从小受到中医药文化的熏陶，成为中医药文化的受益者、守护者、实践者。
赞Liked by 3 people
會的，大家一起加油💪
赞Liked by 2 people
好多書呀
赞Liked by 1 person