妳不會好，是因為吃太飽!

二十多年前開始學習中醫的時侯，我最早的啟蒙老師是在矽谷石鴻英中醫師，大家都尊稱石醫師為「石大夫」。當時石大夫有一個面向完全不懂中醫群眾的中醫班，因為我對中醫有一種莫名的好奇和想象，再加上朋友的慫恿，就報名參加了石大夫所教授的課程。每周的課程中，石大夫都準備了很多的中醫知識和我們分享，那是我踏進中醫世界的第一步。

當時就聽到很多石大夫看診的神奇案例，其中有一位正好是我經常拜訪的長輩，所以印象還蠻深刻的。這位老太太因為咳嗽嚴重而痰多，所以去找石大夫看病。石大夫診斷之後，除了開立藥方之外居然告訴老太太：“你不要吃太飽，如果偶爾餓個一兩餐也沒有關係。”

這位老太太告訴我說一開始她也覺得莫名其妙，覺得治咳嗽跟吃飯沒關係，但既然醫生說了就照著做，沒想到神奇的事發生了，之前在各地看了很久的咳嗽，諸醫束手。吃了石大夫的藥並且嚴格遵照他所說的醫囑，居然非常頑固的久咳被治好了。

當時的方劑是什麼不可考，但是這個案例給我很深刻的印象，直到有一次我看到張景嶽先生在《景岳全書-洩瀉》中所說的一句話:「脾胃受傷，則水反為濕，谷反為滯。」這時我才恍然大悟，為什麼當時石大夫有這樣子的一個醫囑。元代朱丹溪先生的《丹溪心法·痰》中說:「治痰法，實脾土，燥脾濕，是治其本也。」。後來又見到明朝李中梓先生的《醫宗必讀·痰飲》中提到:「脾為生痰之源，肺為貯痰之器。」這就已經把痰咳的病機治則寫得很清楚了。

相信老太太應該是脾胃出了問題，所以水濕嚴重再加上食積，所以就有了生痰的條件，不斷地生痰造成的咳嗽，如果不從源頭去解決的話，是很不容易治療的，石大夫的醫囑對於一個脾胃受傷的人來說是至為重要的，而飽食對脾胃來說負擔很大，如果能夠讓脾胃得到較多的休息，它才有自我恢復的機會，有時現代人經常能有些饑餓的機會是有益的，這就是我常說的「饑餓力」。後來我也才知道所有的老中醫經常都是用調整脾胃的藥來治咳嗽，這是治療有痰咳嗽的大法。只是當年還在跟石大夫學習的時候，自己的根基很差，所以才會覺得很神奇。

如今石大夫也已經仙去，在懷念老師的同時，才知道什麼叫做「學而不思則罔，思而不學則殆」的深意。很多人很努力的跟老師學習跟診，卻從來不去自我充實和思考，如果遇到願意把心法手把手交給你的老師，當然會有收穫。但如果自己不去思考學習，老師就算做給你看，也學習不到什麼東西。和所有中醫學子共勉之！