「處暑」節氣中再論中暑

[前言]因為前兩天寫好的文章經編輯上傳開通之後已經是「白露」節氣了，所以文章是在「處暑」時寫的。但，天氣還是好熱啊! 特此說明!

前一陣子寫了一篇文章討論夏天中暑的事，也就是這篇：https://ericlintcm.com/2024/08/09/暑日的附子和西瓜！/

在這篇文章裡面，我們列舉了徐大椿先生的醫案，對於嚴重中暑的救治有了一番新的認識。

本想著夏天就要過去，而現在雖然是秋天，但是在節氣上來到了「處暑」這個節氣，「處暑」這個節氣，「處」字代表涵養、存在的意思，也就是說這個節氣裡面暑氣還是在的，但也表示這已經是到了暑氣最後的階段了，雖然很多地方秋老虎在這個時候肆虐地相當嚴重，但是畢竟這是夏天的最後身影了。「處暑」的意思就是說我們現在還有夏天的狀態存在於這個時節，雖然已經立秋了卻還是很熱，這也就是所謂的秋老虎肆虐的時節。一般來說，我們要等到秋分的時候才會開始全面涼爽下來。

也許現在地球還真的是有了很大的氣候變遷，這幾天的南加州最高溫度可以來到48℃ ，而我所在的北加州矽谷，今天的溫度也高達33℃。在這個時候大家還是要小心提防有中暑的現象，尤其是體質比較偏寒的人，這樣的人會比一般人更容易中暑。因為在之前我強調了中醫所謂的寒性體質就是對於周圍的環境變化很難做出因應的體質，當外面的環境很炎熱的時候，身體的體溫居然會隨之升高，這時候很容易產生中暑的現象。

今天看之前的精一書院的答疑課程裡面，就有整理過中暑這個問題的對治，看看整理的其實也還可以，就再把它拿出來和大家一起來複習一下。

第一個要注意中暑。中暑也分成「中暑」和「傷暑」兩個方向，一般來說的中暑是屬於陽症，也就是熱衰竭脫水，但也會還是有汗的情況，一般來說要用到白虎加人參湯; 而「傷暑」的話卻是屬於陰症，這是指在暑邪攻擊中同時又著了，因此造成毛孔緊閉而無汗，這時應該用到葛根湯。這兩個方向在方劑使用上不同，大家要特別注意。

而外治法方面最重要的就是捏沙和刮痧，包括了鼻樑到額頭的夾捏，穴位手五里處的捏沙，以及後頸部到肩頸的刮痧。

而預防中暑的方法方面，一般我們會用到生脈飲或是用到生脈保元湯。另外為了要預防暑氣讓津液大量散失，我們可以口含一根甘草來固護津液。

以下這個表是在精一書院答疑課程中整理的圖，大家不妨參考一下：

還是要祝大家能夠安全度過處暑這個節氣，秋高氣爽的天氣在後面等著我們了。加油！