月經遲遲不來,是這些年臨床上很常遇到的婦科問題。每個月到了那幾天,許多女性朋友不是盯著手機上的日期,就是默默看著月曆,一天、兩天、三天……心裡的小劇場也開始上演:「是不是最近太累了?」「是不是壓力太大?」「會不會是身體出了什麼問題?」當然,如果有懷孕的可能,第一件事一定是先驗孕,這是最重要、也最不能忽略的步驟。但如果已經確定沒有懷孕,中醫又會怎麼看待「月經至期不來」這件事呢?

在臨床上,筆者首先想到的並不是急著「催經」,而是先問一句:「身體到底怎麼了?」
《素問・上古天真論》中說:「女子二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下。」意思是說,女子月經能否按時來潮,關鍵在於腎氣是否充盛、衝任二脈是否通暢,以及氣血是否充足。因此,中醫從來不把月經看成一個孤立的器官現象,而是把它視為全身陰陽、氣血、臟腑與經絡狀態的一面鏡子。月經規律,往往代表身體整體運行大致協調;月經延期,則常是在提醒我們:「身體裡某個環節,可能開始失衡了。」
也因此,《傷寒論》與《金匱要略》的經方醫學裡,並沒有一首方子直接叫做「催經湯」。仲景先師的思路非常有趣,他並不是一看到月經沒來,就急著把它「叫出來」,而是先追問:「它為什麼沒有來?」就像火車沒有準時進站,不一定是火車壞了,也可能是燃料不足、鐵軌被落石堵住、天氣太冷結冰,甚至是前方還有另一列車沒有開走。不同原因,自然要用不同方法處理。這正是經方最重要的精神:方證對應。
以下是經方治證的列表:

經方治療月經遲遲未至,其實有很多思路與方案,可以依照不同方證找到合適的方劑。後世時方在這方面也相當豐富。例如補血調經常用八珍湯、歸脾湯;疏肝解鬱可考慮逍遙散;氣滯血瘀常用血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯;腎虛則常選左歸丸、右歸丸;若痰濕阻滯、體型偏胖,則可配合蒼附導痰丸等。可見「月經不來」這件事,背後並不是只有一條路,也絕不是單純催一催就可以解決。
不過,今天想和大家分享的,卻是一個非常簡單、取得容易,而且臨床上頗有效力的小方子。甚至可以說,它是一個帶有藥食同源特色的小妙招。
有一次,我和問止中醫的張醫師聊到「月經至期不來」這個問題,他告訴我一個臨床效果不錯、材料也容易取得的小方子。這個方子只有兩味,一味是山楂,另一味竟然是砂糖。

我問他這個小方從哪裡來,他說是在張錫純先生《醫學衷中參西錄》中看到的。我聽了之後,想起自己過去也曾研究過書中關於山楂的運用,回去再翻書,才真正有了「紙上得來終覺淺」的感受。這個方子若只是在書上看過,也許覺得平平無奇;但放到臨床上一試,卻發現確實有不少驗案。尤其對一些年輕女性、月經本來將至卻遲遲不來的情況,常有不錯效果。而且味道不難喝,準備又簡單,實在是一個很值得記下來的小方。
張錫純先生在書中原文是這樣寫的:
「女子至期,月信不來,用山楂兩許煎湯,沖化紅蔗糖七八錢服之即通,此方屢試屢效。若月信數月不通者,多服幾次亦通下。」
後來我再查找古籍,也發現山楂配砂糖的用法,在歷代醫書中早有不少記載。例如《本草述鉤元》記載產後兒枕痛、惡露不盡,可用山楂煎汁,加入砂糖服之;《絳雪丹書》治兒枕痛,也用山楂配砂糖;《赤水玄珠》說山楂濃煎汁,入砂糖少許服之,極治兒枕痛,並指出其作用在於能消瘀血;《類證治裁》也提到兒枕作痛,可用生熟山楂肉、砂糖煎服;《隨息居飲食譜》與其他簡驗方中,也有「惡露不行,腹痛,山楂煎湯,調砂糖服」的記載。《傅青主女科》相關歌括中,也有「山楂、沙糖消塊」之意。

雖然這些記載多半是用來治療產後惡露不盡、兒枕作痛,但若從機理來看,其核心仍是瘀血阻滯。若月經至期不下,也是因為血行不暢、瘀滯稍阻,便可從相近思路來理解。張錫純先生把這個組合運用到「女子至期月信不來」上,可以說是把山楂與紅糖的臨床價值寫得更明白了。
乍看之下,很多人可能會忍不住懷疑:「真的就這麼簡單嗎?」其實,這正是張錫純先生高明的地方。他治病常講究「藥簡效宏」,能用兩味藥解決的問題,就不必開到二十味;能輕輕推一把,就不必大張旗鼓。關鍵在於,他所說的並不是所有閉經,而是「至期不來」這四個字。也就是說,月經本來已經應該來了,只是差了臨門一腳。這時候,身體往往不是大虛,也不是完全無血,而是氣血運行稍微卡住了。
很多人認識山楂,是因為它能消食解膩。吃完火鍋、烤肉,來幾顆山楂片,好像胃口都舒服了不少。但在中醫眼中,山楂還有一項常被忽略的本領,就是活血化瘀。張錫純先生便十分欣賞山楂善於化瘀、又不至於過分傷正的特點。比起桃仁、紅花等活血藥,山楂來得更平和,也更容易被一般人接受,因此很適合用在月經將至卻遲遲不來、氣血稍有阻滯的情況。
至於紅糖,也不只是讓藥湯比較好喝而已。紅糖有溫中、和血、助血行的作用。歷代婦女坐月子常喝紅糖水,正是希望藉著它溫暖氣血、幫助循環。山楂負責把停滯的氣血輕輕推動起來,紅糖則像是在後面添一點溫暖的力量。一推一暖,氣血順了,月經自然也就比較容易來。
我常把這個小方比喻成推門。門本來沒有鎖,只是稍微卡住了。如果這時候找來一台推土機,不但太費力,還可能把門撞壞;反而是一隻手輕輕一推,門就順勢打開了。張錫純這個「山楂配紅糖」的小方,正有這種巧勁。它不是猛烈攻伐,而是順著身體原本將行之勢,輕輕幫它一把。

當然,這並不是治療所有閉經、月經不來的萬靈丹。如果是因為血虛、腎虛、卵巢功能減退、內分泌疾病,或其他較複雜的婦科問題所造成的月經不來,光靠山楂與紅糖往往是不夠的。若月經長期不來、週期明顯紊亂,或伴隨腹痛、異常出血、體重劇烈變化等情況,那還是要請專業醫者來運用各種方劑來對治。
因此,真正值得學習的,不只是這個方子本身,而是張錫純先生辨證論治的思維:身體若只是稍微卡住,就給它剛剛好的幫助;能順勢而為,就不要強行干預。這種「四兩撥千斤」的醫療智慧,至今讀來仍令人拍案叫絕。
以上只是一點讀書與臨床的小心得,野人獻曝,與大家分享。
问止毕竟医案就展示过,智能加减推荐:红糖20g、山楂30g。
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山楂(化瘀不傷正): 性味酸甘微溫。酸能收斂,在厥陰肝經與太陰脾經中,具備推動停滯氣血之效,且其力道和緩,不若桃仁、紅花般破血耗氣。紅糖(溫中和血): 屬甘溫。入太陰脾經,能溫中散寒、推動血行。六經邏輯: 此方適用於太陰脾胃微寒、氣血略有瘀滯的狀態。一溫一推,順勢導引氣血下行。但若體質屬於「少陰虛寒」(命門火衰、嚴重畏寒)或「陰虛血少」(體內根本無血可下),單用此方如無水推舟,毫無效用,必須另行以經方(如溫經湯、當歸芍藥散)論治。
上面文章內文應該是用紅糖還是砂糖?倪師有提到過純營養的東西最危險。食物加工愈多次其”性”就會變化。最近新聞中有一個換血出包的富豪,想起倪師曾告誡絕對不要用任何外在方法去取代身體自身的工作,一旦這麼做身體就會罷工或產生其他的問題,這印證了《黃帝內經》中「脾統血」的理論,那位富豪果然出問題的就是脾胃系統,即使擁有驚人財富與世界最頂尖的團隊,結果給出的方案竟是本末倒置的「換血」?固護人體自身陽氣與遵循自然法則才是真正的養生核心。
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見本篇原文:「當然,這並不是治療所有閉經、月經不來的萬靈丹。」
砂糖,不該是長年的食物。而是一時之藥!取捨之間醫者決之。
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