談談午睡說養生

腎氣的強弱,直接影響人體的精力、耐力、免疫力及各種生理功能。午休在中醫養生理論中被視為一種有效補益腎氣的方法,尤其在日常壓力大、工作繁忙的現代社會,通過午休來調養腎氣顯得尤為重要。【請點選上圖閱讀全文】

【中藥物種分類系列_09】五加科植物

上一次醫脈尋蹤去東北挖野山人參的時候,講到了五加科的植物,因為在野山參生長的環境裡,我們唯一看到的草本植物只有人參和刺五加,誰能跟我們「北冥神功」第一名的人參一起生存在同一個場域呢,當然還是他們家族裡面的刺五加可以。其他的植物都因為爭不過五加科的植物沒有辦法生長在同一個地方。【請點選上圖閱讀全文】